【200人に聞く！】自分を見つめ直すきっかけをくれた本！おすすめの年代別に紹介！

スマートフォンなどの端末が、いかに人類に不適合なのかがよく分かる本

”最近人間らしい生活ができていない人”

”辛いと感じる人”

”ストレスを多く抱え込んでしまっている人”

投資を勧める本ですが、自分の人生を見つめるいい機会を与えてくれる本でもありました。

自分の給料から政府に具体的にどれだけの金額が搾取されているのかを知れるキッカケや、何だかんだ理由をつけて人は普段の生活を変えたがらないなど耳の痛い話が印象に残っています。

20代の若い人、特に女性にオススメです。

女子会での話を聞いているような書き方で、読みやすいです。

今後の人生の生き方を指南してくれます。投資の部分は鵜呑みにしなくてOKです。

何かを目標にして日々努力しているが、なかなかうまくことを進められないときの思考方法や、取り組み方が書かれており、学校では教えてくれない内容になっています。

考え方が斬新で、非常に面白い内容になっています。

日々努力しているが、なかなか上手くいかない人。

効率よくタスクを達成したい人。

お金の稼ぎ方がわかる本で、とても分かりやすくすぐにはじめられる。

具体的な内容が書かれているのがおすすめポイントです。

七人の賢者が教えるお金と幸せについて知ることができる

お金の稼ぎ方がわからない人

貯金ができない人

お財布にお金がたまらない人

面倒なことでも、継続すれば大きな成功のプロセスになっているという事

新しく何かを始める人

安定を取るか、挑戦を取るかといういう人生選択の岐路で、考え方が根底から変わりました

今の会社に不満を持っている人

転職を考えている人

ポジティブ思考になれ、対人関係をよくする実践テクニックが載ってます

批判も非難もしない

対人関係に悩んでる人

自分に自信がない人

対人関係が苦手な人

自分の将来に悩んでいる方

人間として成長できる

ビジネスマン

貯金ばかりでなく使う事も大事だと教えてくれる

将来の貯金が心配な人

自分の人生の方向に悩んでいる方に、ポジティブに決断できるようサポートしてくれます

進路や将来に悩んでいたり、今の環境に不満がある方

お金に対しての知識が増える。

投資をすることが大事であることがわかる。

自分の将来に悩んでいる人

お金に悩んでいる人

今いる世界とは違う世界の見方ができるようになるところ

現実に疑問がある人

悩みがある人

人生の結果＝努力×情熱×考え方

前２つは、0-100までだが、考え方はマイナス100からプラス100まである

そこに衝撃を受けた

生き方に悩んでいる人

投資を始めるきっかけになったから

貧乏な人

わかりやすく勉強になった

メンタル疾患の人

哲学者と青年が話しているだけなので本を読むのが苦手な人でも理解しやすいところ

アドラー心理学を、青年と老人の対話形式でわかりやすく解説してある本。

当時メンタルの調子が悪かったのですが、「肯定的な諦め」と言うワードに肩の荷が降りました。

とてもヒリヒリと自己反省を強いられる言葉も多いのですが、それを受け入れられると達観できます。

初めて読んだときは泣き、その後も繰り返し読んでいます。

どの世代、場所においても発生する人生に付きまとう人間関係の悩み解決方法が記載されている

アドラーの教えを小説のような形で分かりやすく紹介してくれます。

難しく書かれてはいないので、誰でも簡単に読むことが出来ます。

この本を読み終わると、以前の人生に対する考え方とは全く考え方が変わってくるでしょう。

嫌われてもいいという勇気をもらえる

自分に自信がない人

自己肯定感が低い人

なるべく若いうちに洗礼を受けてほしいです。

アドラー心理学は、出会ってからそれを習得するのに倍の時間かかると言われています。

ですが、習得できれば、こんなに人に振り回されず軸を持って生きられることもないのではと思います。

ぜひ、２０代など若いうちに出会ってほしいと思います。

人生を豊かにしたいと考えている人

自分が嫌いで変わりたいと思っている人

本をあまり読んだことがない人

人目を気にしすぎて気を遣いすぎてしまう人

持っているもので人生が変わることを痛感しました。

モノとの接し方を学べるので片付けに悩んでいる人にぜひ読んでほしいです。

片付けに悩んでいる人

檄文という詩を唱えるだけで人生が激変し、悩みが解決していくのでおすすめです

言いたいことがなかなか言えない人
過去にトラウマがある人

人生は頑張らなくて良い。

自動運転で生きよう。

いちいち起きることに右往左往しない。

現代において生きづらくなっている人

恋愛がうまくいかない原因を男性心理を参考に詳しく解説しており、実際実戦にも役に立ちます。

若い世代の異性とうまくいっていない女性の方はもちろん、男性側にもおすすめです

読みやすいので本なれしてなくてもいい！　大切なこと教えてくれる

インドの神様のゾウのガネーシャが面白おかしく日々の行動の考え方をおしえてくれてためになる

お金や人生と向き合える本

何かを変えたいと考えている方にオススメです。

社会人になりたての頃に読んでほしい

自分について思い悩んでいる方

大きく人間が変わります

誰でも読めます

最近、自己肯定感という言葉が流行しているが、この本は、自己肯定感という言葉の意味を正確に伝えていると思います。

自己肯定感について説明した後、具体的な事例を元にして、どのワークをやれば有効か提示しています。

この本で紹介されているワークの多くは、外国の心理学者などが既に実験で効果があることを実証済みなので、安心して取り組むことが出来、確実に効果が実感出来ます。

この本で紹介されているワークは、「書く」とタイトルにもある通り、言葉を実際の紙に書き出す行為が好きな人は、より多くの効果を感じることが出来るでしょう。

自分に対するネガティブイメージが強くて、悩み苦しんでいる人

悪いことばかりと思っていても仕方ない。色々な事を経験する事が自分の生き方を作っていく。全ての事に意味がある。

今の自分でいいのか悩んでいる人

プロカウンセラーが聞く技術について解説する本。

話すのが苦手な人

仕事でイライラが止まらない時期にこの本を読みました。

今まで自分が悩んでいたことは全部無駄なことだったんだとこの本で気付かされ、それ以降イライラする場面がぐんと減り、仕事のストレスが減りました。

ぜひ一度この本を読んでみて欲しいです。

仕事がうまくいかない人

人間関係に悩んでいる人

なぜかイライラしがちな人

仮説思考ができるだけで仕事の進め方が変わります

考察力を身につけたい人

嫌いな自分を肯定するには?

自分らしさはどう生まれるのか?

他者との距離をいかに取るか?

恋愛・職場・家族……人間関係に悩むすべての人へお勧めの一冊です

自分が何かわからなくて迷っている人におすすめです

いかに行動することが大切なのかが分かる本

就活生

モチベーションを上げてくれる

何をどうすればいいか、何かで迷っている人

男の生き様

迷っている人

お金の仕組み、使い方、貯め方、投資について、分かりやすく教えてくれる

今までお金に関することは、全くと言っていいほど学んできませんでした。

この本にはお金に関する５つの力について書かれてあり、お金に関する最低限知っておくべきことが書いてあります。

この本を読めば、だれにでも今より豊かな生活が送ることができるようになる本だと思っています。

お金にまつわる5つの力である「貯める」「稼ぐ」「増やす」「守る」「使う」を学ぶことができ、自由な人生を送るヒントを得られるところ。

学校や会社では学ぶことのないお金の勉強を、この本ですることができます。

本で紹介されているものは再現性が高く、この本で学んだことを実践していけば資産が増えると思います。

また、イラストも多くフルカラーで、全く堅苦しくなく読みやすい点もおすすめポイントです。

お金を有意義に使い、貯蓄し人生を幸せに過ごして行くことを学べる本です

これから投資したい人

お金を貯めたい人

お金を稼ぎたい人

少しでも、豊かな生活をしたい人

お金に関する最低限の知識を知りたい人

お金に関して不安を抱えている人

マネーリテラシーが高くない初心者の人

自由な人生を送りたい人

若い世代の人生これからの人

精神障害者だった青年が手術を受けて天才になり再び精神障害者に戻ってしまうお話です。

天才になった間に感じた他者への愛情や天才になった故の孤独を味わうことになり、その切ない感情が読者にも伝わってきます。

また終盤で障害者に戻っていく過程も切なくてこの辺りもおすすめポイントです。

知的障害の主人公が頭を良くなることを夢見て、手術をする。

知能を取り入れたあとに、傲慢になってしまうが、また知能が下がっていく。とても悲しいし切ない。

名作で思いきり感動したい人

人間の感情を勉強してみたい人

幸せとは何か考えている人

自分を貫き通したアンナに感銘を受けた

周りに流されてしまう人

私が10代の頃はまだバブル経済崩壊前で、このまま親も勧めるような進学や就職をして行けばそのまま結婚もして両親のように平凡な日々を過ごしていけるとなんとなく思っていました。

社会全体がそういう価値観でした。

ところが小説は何の問題もない10代を過ごしてきた女性がその後人生に七転八倒する内容で、ぬるい時代に何も考えていなかった私がもしかしたら運次第で転落人生もあり得るのだと覚悟を持つことができるようになったので、若い人におすすめです。

人の人生ってこの先どうなるのだろうと漠然としか見えない人

自分の体はいかに幸せなことか改めて心に響く

ちっぽけな事で悩んでいる人

登場人物がみんな儚くて、物語があまりにも美しいところ。

こんなに美しくて綺麗な話があるのかと驚いた。

ノスタルジックな世界観に浸りたい人

おしゃれな世界観の小説が好きな人

社会人になり、大人になって行く過程の中で、ふと立ち止まる瞬間が有るのではないかと思います。

そんな時に、自身の心を見つめることの出来る1冊です。

人の心の機微に触れたい人

人の心の仕組みや動きを感じ取りたい人

人の内面が深く掘り下げて描かれています

自分もしくは他人の内面について考えたい人

日々淡々と生きている人たちに、食事の温かさやマスターの心、自分の居心地の良い場所はどこなのか、前に進む気力をもらえる小説です

人が信じられなくなった時

前に進むことに躊躇してしている人

孤独とは何か？について考えさせられ、一人で生きること、楽しみを見つけることの難しさを痛感します。

孤独について考えたい人

一人の自由について考えたい人

それまでにない現代的な女性が描く普通でない考え方や学生生活。

自分らしさとは。に向き合える作品。

自分らしさや、周りとの生活について悩んでいる人

人間との向き合い方に悩んでいる人

グローバルな視点や考え方を持ちたい人

この作品は短編集で、それぞれ立場は違う登場人物達が悩んで考えて一歩を踏み出していく、という内容です。

劇的な場面展開は無いですが、出てくる登場人物たちが皆等身大なキャラクター設定なので、共感出来る部分がたくさんあります。

今はダメでも、もう少し頑張ってみよう、そう思えるような作品です。

働き始め、または部下が出来始めるくらいの若年層の人

ジャンルとしてはファンタジーだが中身はかなりハードで、色々な人物の人生観や信念を色々な視点から見ることができる。

三国志に山海経を混ぜて日本人に読みやすくしたような感じ。

自分の正義を持っている人

そこそこの能力持っていると自覚している人

持っているそれらのものをどう使うべきなんだろうか、と考えさせられる。

身の回りにあるものがもしも消えたら、

自分が一週間後死ぬと言われたら何をするか、

主人公が死ぬまでにやることリストを考えるところ。

自分の存意義について迷っている人

過去に後悔等がある人

武士である主人公は武士である前に人としての義を通す話

いま生きづらいなと思ってるいる人

生きているだけで良いという主旨の本です。

生きているだけで立派と言われているようで心が楽になれ、人生を前向きな気持ちにしてくれる活力剤みたいな素晴らしい本です。

自分に自信が持てない人

様々な悩みを抱えている全ての人

ネガティブな雰囲気をポジティブに変える

現実を変えたい人

自分自身をしっかりと冷静に見れるところです。

就活や就職前にしっかりと自分を見つめるときにみるといいと思います。

就活中の学生さん

蘭に始まり蘭に終わるというような水墨画の格言などが、悩んでる自分の道標になるようなことが書かれています

仕事で伸び悩んでいる人

人生に悩むシングルマザーの女性の生き様を見て、何が一番大事なのか、それを教えてもらえるようなほっこりする内容がとてもおすすめ

仕事に育児に恋にいろんなことをして人生を楽しみたいけど、それがなかなか出来ないような人

性虐待を取り扱った辛い作品ですが、世界一美しいラストシーンに出会うことができます

明日を生きる力をもらいたいと持っている人

芸術家である岡本太郎氏の自伝。

創作した作品同様に、全体がエネルギーに満ち溢れていて、読む人を叱咤激励するかのような文章。

開始数ページだけでも心に訴えかけてくるような力のある作品です。

芸術家の岡本太郎が、人間の真の生き方を熱く語っている

将来に迷っているような若い世代の人

自分も将来の道筋に迷ったとき、この本を紹介されたことが今でもインパクトに残っている

現在と将来に漠然とした不安を抱えている若者

著者の考え方

若者

この本には、棋士である大山康晴15世名人が将棋人生を通じて学んだことが記載されています。

答えのない世の中を生きていくうえで参考になることが多く記載されています。

答えのない世の中に出て行く若者たち

誰も挑戦したことないことに取り組むこと。

誰からも評価されないことに取り組むことを価値あるものに昇華させたこと。

この本から得られるヒントは多いと思います。

自分には強みがなく、全ての努力が無駄に感じている若者

オシャレも異性からモテたい欲望も、同姓からのウケもダイエットもアンチエイジングも全部こなしたい！

でもお金をかけたくはない!

その中で筆者の１番の欲望が”オシャレな人って思われたいこと”だったという内容が、実はほとんどの人が思っているけど言葉にできなかったことなのでは!?

と自分自身が気づいてこの本の魅力に沼りました。

時代に合わせてファッションも美容のトレンドも変化していくのを、面白おかしく読者を楽しませてくれるのが最高です。

オシャレに興味がある人

垢抜け方がわからない人

オシャレってなんだろうと迷走してる人

お金に関することはなかなか学ぶ機会もなく、周囲の人とお金について詳しく話をすることもはばかられるので、社会人になってもお金に関する知識をあまり身につけられずに漠然とした不安を感じていました。

ですが、この本を読んだことで、お金に関する不変的なな知識を学ぶことができ、自分がこれから何を頑張ればいいのかイメージすることができました。

人生に大きく影響するお金について学ぶことができるのに、漫画によるストーリー形式となっているので、非常に読みやすくて理解もしやすいところが、この本の良いところだと思います。

子供でも読みやすいので、自分の子供が小中学生くらいになったら一度読ませてあげたいと思うほどです。

また、お金に関する本質的な学べるだけではなく、今すぐ役に立つコラムも漫画のストーリーの合間に書かれているので、これから具体的に何をしたらよいのかということも知ることができたのが良かったと思います。

お金に関する漠然とした悩みや不安を抱えている20～30代の人

また、お子さんにお金に関する勉強をさせてあげたいけれど、何を教えたらいいのかわからなくて戸惑っている人や、お金について学ぶきっかけがほしい人にもお勧めできると感じています。

泥臭くても人に笑われてても一生懸命に生きている主人公たちがとにかくめちゃくちゃかっこいい。

もがきながら悩みながら言うセリフが座右の銘になった。

冷めてる系でひねくれている人

器用に立ち回れなくて悩んでいる人

介護や性の問題など悩みを抱えている生徒達を、高校の倫理教師が前向きに考えさせてくれる本です

悩みを抱えてる方

この漫画に出てくる主人公とその周りにいる人たち、環境、言葉などが自分の心に刺さり、天才とは何か凡人とは何か考えさせられる本です

将来を悩んでいる人

何か行動したいけど上手く行動できない人

とにかく、ストーリーを読み進めていくと、自分の夢や人生についての考えで響く一言が出てくるので、それを読むだけで十分

大人になって夢に挑戦せず、何かしら理由をつけて諦めてしまう人

仲間と夢を叶える大切さを学べる

夢に向かって挑戦してる人

人間と人間が争うことの愚かさを教えてくれる

自分は酷い目にあっていると思っている人

圧倒的な画力で描かれたイラストとその描き方、行程が書かれているところ

絵を早く描けるようになりたい人

勉強や仕事などのたくさんのストレスに囲まれ、自分の心が辛く苦しいと感じていた時、心温かくなる励ましの言葉のおかげで少し晴れやかな気持ちになれました。

数多くの優しい言葉があなたに寄り添ってくれます。

何のために、今頑張っているのかわからなくなってしまった人

アイデアを出す際の考え方、道筋が論理的に書かれている。

簡単ではないがしっかり行えば誰でもできるということを教えてくれる本。

仕事に行き詰まった人

「自分を理解してくれる、たった一人の誰かに出会いたい」そんな気持ちを的確に表現している魅力的な絵本です。

人の心のどこかにあるさみしさのようなものを描いていて、主人公の「欠けた丸」が、自分の一部を探し求めて旅をするお話です。

道で「パーツ」と出会っては「これは大きすぎる」「これはとがり過ぎている」「これは小さすぎる」などと言って出会いと別れを繰り返します。そして、ぴったりの「パーツ」に出会います。

しかし、ぴったりのパーツに出会っても、必ずしも満足できる・幸福になれるわけではないということに、この本を読んで気付くのです。

本当の意味での幸福は、もしかしたら欠けている今にこそあるのかも知れない。

足りないもののことを考えて完璧を求め続けるよりも、今のありのままの自分で満足できた時に幸福を感じることが出来るのではないか。

そう思える一冊です。

シンプルで誰にでも読める簡単な絵本の中に、物事の本質を鋭くとらえたストーリーが隠れているところが魅力的な本です。

今の自分に満足出来ない人

ベストパートナーに出会えたら幸せになれると期待している人

たくさんの人に囲まれていても”さみしい”と思ってしまう人

現代への悲観論を一蹴し、現在が最も恵まれた時代であるという主旨は、うつむかずに前を見て生きる力を与えてくれます

SNSやTVで悲観的な情報ばかりに接して「昔はよかった」などの回顧主義や陰謀論に走りそうな人

メンタルを病んだ時に読み、今までの人生を振り返るきっかけになった。

社会復帰したらこの本で参考になったことをやろうと思った。

自分の人生に行き詰った人

ブログが本になったエッセイのような感じで読みやすい。

心が不安な時や、自分が嫌になった時に心にスッと入ってくる文章で、ものの見方が変わりました。

生きるのが辛いとか、自分が嫌いとか、世間が気に入らないとか、とにかくモヤモヤしてる人

他の人の方が自分よりもよく見えることがあったとき、”そんなことを気にしていても、ちゃんと自分の道は歩めないよ”と教えてくれた本です

自分がこのままで良いかと迷いの中にいる人

哲学者のフリードリヒ・ニーチェの思想について論じた本で、「人はいつか死んでしまう」という虚無感を克服するために、生きることを自由な「遊び」と捉え、純粋に楽しむということが提言されています。

要するに、趣味や仕事、娯楽などにおいて自分のやりたいことをやり、今生きているこの時を存分に楽しむということ。

分かりやすく言えば、人生は死ぬまでの暇つぶし。

いつかは死んでしまうのだから、悔いのないようにやりたいことをやり尽くせば良いのだということを学ぶことができました。

生きる意味について悩んでいる人

社会人になり、人生の変革期に読むと響く詩がたくさんある。

元気いっぱいの時には通り過ぎてしまうような言葉が、初めて経験する壁にぶち当たっている時に目にすると、本当にたくさんの感情が湧いてきて次第に受け止められるようになる。

壁にぶつかっている人

悩み事がある人

どうしたらいいのか分からないことがある人。

故・中村とうよう氏の音楽評論、エッセイをまとめた本で、日本の歌謡曲からジャズ、ロック、ワールドミュージックと、かなり幅広いジャンルの音楽が扱われています。

何よりも文章が抜群に上手くて、著者の音楽観から政治思想まであらゆるものに対する考え方が、読みやすい文章で非常に鮮明に伝わってきます。

あらゆるジャンルの音楽が好きな人

少しでも広い視野を持ちたい人

色々な考え方を知りたい人

ネガティブな感情をクリアリングしていくことで、現状が変わるのを、作者の実体験を交えて書かれていること

怒りっぽい人

ネガティブな感情が頭から離れない人

たばこをやめられた

禁煙を考えている人

禁煙を考えている人